Flocons d'avoine à la banane caramélisée

Commencez la journée avec le porridge à la banane caramélisée de Firepot, un petit-déjeuner tropical inspiré de la cuisine franco-caribéenne. Ce repas associe la saveur riche des bananes caramélisées aux flocons d'avoine bio, noix de coco râpée et éclats de cacao pour une texture croquante. Les bananes mûres sont caramélisées avec du sucre demerara et sublimées par une touche de jus et zeste de citron vert. Parfait pour vos aventures en plein air ou une matinée pleine d'énergie à la maison.

Caractéristiques principales :

• Savoureux : Saveurs tropicales de banane caramélisée, noix de coco et cacao, avec une pointe acidulée de citron vert.
• Nutritif : Avec 525 kcal, 11 g de fibres et 11 g de protéines par portion, idéal pour une matinée énergique.
• Pratique : Ajoutez 400 ml d'eau bouillante, remuez bien, attendez 15 minutes et dégustez.
• Durable : Préparé avec des flocons d'avoine bio et entièrement vegan.

Ingrédients :
Bananes fraîches (45 %), flocons d'avoine bio (35 %), noix de coco râpée (7 %), sucre demerara (6 %), jus de citron vert, flocons de seigle, éclats de cacao (2,5 %), huile de coco, zeste de citron vert.

Valeurs nutritionnelles par portion :

• Énergie : 525 kcal
• Matières grasses : 17 g (dont saturées : 10 g)
• Glucides : 82 g (dont sucres : 34 g)
• Fibres : 11 g
• Protéines : 11 g
• Sel : 0,0 g

Mode de préparation :

1. Ouvrez le sachet et retirez l’absorbeur d’oxygène.
2. Ajoutez 400 ml d’eau bouillante jusqu’au niveau 5.
3. Remuez bien, fermez le sachet et laissez reposer 15 minutes.