Haferflocken mit karamellisierter banane

Starten Sie Ihren Tag mit dem Porridge mit karamellisierter Banane von Firepot, einem herzhaften tropischen Frühstück inspiriert von der französisch-karibischen Küche. Dieses Gericht kombiniert den reichen Geschmack karamellisierter Bananen mit Bio-Haferflocken, Kokosraspeln und rohen Kakao-Stückchen für einen knusprigen Biss. Die reifen Bananen werden mit Demerara-Zucker karamellisiert und mit einem Spritzer Limettensaft und etwas Limettenschale verfeinert. Perfekt für Outdoor-Abenteuer oder einen energiegeladenen Morgen zu Hause.

Hauptmerkmale:

• Aromatisch: Tropische Aromen von karamellisierter Banane, Kokos und Kakao, mit einem Hauch von Limette.
• Nahrhaft: Mit 525 kcal, 11 g Ballaststoffen und 11 g Eiweiß pro Portion, ideal für einen energiereichen Start.
• Praktisch: Einfach 400 ml kochendes Wasser hinzufügen, gut umrühren, 15 Minuten warten und genießen.
• Nachhaltig: Aus Bio-Haferflocken hergestellt und komplett vegan.

Zutaten:
Frische Bananen (45 %), Bio-Haferflocken (35 %), Kokosraspeln (7 %), Demerara-Zucker (6 %), Limettensaft, Roggenflocken, Kakao-Stückchen (2,5 %), Kokosöl, Limettenschale.

Nährwerte pro Portion:

• Energie: 525 kcal
• Fett: 17 g (davon gesättigt: 10 g)
• Kohlenhydrate: 82 g (davon Zucker: 34 g)
• Ballaststoffe: 11 g
• Eiweiß: 11 g
• Salz: 0,0 g

Zubereitung:

1. Beutel öffnen und Sauerstoffabsorber entfernen.
2. 400 ml kochendes Wasser bis zur Markierung 5 hinzufügen.
3. Gut umrühren, Beutel verschließen und 15 Minuten ziehen lassen.