Haferflocken mit Bratapfel

Starten Sie gut in den Tag mit dem Porridge mit gebackenen Äpfeln von Firepot. Dieses vegane Frühstück kombiniert Bio-Haferflocken mit großzügigen Stücken gebackener Äpfel, goldenen Rosinen, einem Hauch von Demerara-Zucker, Zitrone, Ingwer und Zimt. Mit viel Frucht — in jeder Portion steckt ein ganzer Apfel! — ist dieses Gericht eine köstliche, nahrhafte und nicht zu süße Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Perfekt für Outdoor-Abenteuer oder einen gemütlichen Morgen zu Hause.

Hauptmerkmale:

• Aromatisch: Große Stücke gebackener Apfel kombiniert mit Haferflocken, Rosinen und wärmenden Gewürzen wie Zimt und Ingwer.
• Nahrhaft: Mit 500 kcal, 9,2 g Ballaststoffen und 11,2 g Eiweiß pro Portion, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
• Praktisch: Einfach 400 ml kochendes Wasser hinzufügen, gut umrühren, 15 Minuten warten und genießen.
• Nachhaltig: Hergestellt mit Bio-Haferflocken und vollständig vegan.

Zutaten:
Frische Äpfel (45 %), Bio-Haferflocken (33 %), goldene Rosinen (8 %), Demerara-Zucker (6 %), Roggenflocken, Zitronensaft, Kokosöl, Zimt, Ingwer, Salz, Muskatnuss.

Nährwerte pro Portion:

• Energie: 500 kcal
• Fett: 9 g (davon gesättigt: 0,9 g)
• Kohlenhydrate: 92,2 g (davon Zucker: 39 g)
• Ballaststoffe: 9,2 g
• Eiweiß: 11,2 g
• Salz: 0,4 g

Zubereitung:

1. Beutel öffnen und Sauerstoffabsorber entfernen.
2. 400 ml kochendes Wasser bis zur Markierung 6 hinzufügen.
3. Gut umrühren, Beutel verschließen und 15 Minuten ziehen lassen.